PERTH: “เวลาทำงาน 8.30 น. ถึง 17.00 น.” ข้อที่กำหนดชั่วโมงการทำงานเช่นนี้เป็นสิ่งที่เรามักจะพบในสัญญาจ้างงานส่วนใหญ่ของเราแต่สิ่งที่ไม่ได้ระบุไว้อย่างชัดเจนสำหรับพวกเราหลายคนคือความคาดหวังของ “ความพร้อมหลังเวลาทำการ” – ความคาดหวังที่รับรู้เพื่อรองรับปัญหาการทำงานนอกเหนือเวลาปกติสมาร์ทโฟนและความก้าวหน้าอื่นๆ ในเทคโนโลยีการสื่อสารข้อมูลทำให้การสื่อสารมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับพนักงานทุกที่ แต่สิ่งนี้ยังทำให้เส้นแบ่งระหว่างการทำงานและการพักผ่อนไม่ชัดเจน และ
ทำให้ง่ายที่จะยอมจำนนต่อแรงกดดันในการ
“ตามให้ทัน” ในการทำงานเมื่อใดก็ได้ทำไมเรายังทำอย่างนั้น?พวกเราส่วนใหญ่ทราบดีว่าการปลีกตัวออกจากงานและ “การหยุดคิด” ช่วยให้เราฟื้นพลังงานที่ใช้ไป และป้องกันความอ่อนล้าทางอารมณ์และความเหนื่อยหน่าย
บางทีก็ไม่น่าแปลกใจเลยที่ประเทศและองค์กรต่างๆ จำนวนมากขึ้นพยายามใช้การสื่อสารนอกเวลาทำงาน ในฝรั่งเศส พนักงานของบริษัทขนาดใหญ่จะได้รับสิทธิ์ตามกฎหมายในการหยุดงาน ประเทศอื่นๆ เช่น ไอร์แลนด์และแคนาดาได้ดำเนินการหรือกำลังมองหาการเคลื่อนไหวที่คล้ายกัน
ในสิงคโปร์ กลุ่มพันธมิตรที่นำโดยอุตสาหกรรม Alliance for Action ได้เปิดตัวความคิดริเริ่มใหม่ ๆ ในเดือนกันยายนเพื่อความสามัคคีในชีวิตการทำงานที่ดีขึ้นรวมถึงแหล่งข้อมูลเพื่อเป็นแนวทางให้บริษัทต่าง ๆ ในการกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนขึ้นสำหรับการสื่อสารนอกเวลาทำการ
และบางครั้งเราก็ไม่สามารถช่วยได้
เราควรรู้ความสัมพันธ์ของเรากับงาน
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพนักงานมีแนวทางที่แตกต่างกันในการกำหนดขอบเขต โดยพิจารณาจากวิธีคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขากับงาน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความสัมพันธ์ระหว่างงานและชีวิตเป็นอย่างไร
พนักงานบางคนเป็น “นักบูรณาการ” กระตือรือร้นที่จะเบลอขอบเขตของงานและชีวิต และคล่องตัวมาก
ขึ้นในการสลับระหว่างงานได้ตลอดเวลา
ที่เกี่ยวข้อง:
ข้อคิด: การตอบอีเมลนอกเวลางานบ่อยๆ ส่งผลต่อสุขภาพจิตมากกว่าที่คุณคิด
ข้อคิดเห็น: มิตรภาพที่แน่นแฟ้นในที่ทำงานคือสายใยที่ขาดหายระหว่างการแพร่ระบาด
คนอื่นๆ คือ “ผู้แบ่งกลุ่ม” ที่พยายามแบ่งเขตโดเมนที่แข่งขันกันเพื่อแย่งชิงเวลา จัดการความรับผิดชอบโดยจัดสรรช่วงเวลาให้แยกออกจากกัน
“ความแตกต่างอย่างมาก” ในรูปแบบการทำงานนี้รุนแรงขึ้นจากการทดลองทำงานจากที่บ้านทั่วโลกในช่วงการระบาดของ COVID-19 เนื่องจากการจัดการงานที่ยืดหยุ่นมีอยู่ตลอดเวลา ผู้คนอาจเลือกวิธีการจัดการงานและชีวิตที่แตกต่างกันไป
และเมื่อผู้ผสานรวมเข้าครอบงำ คุณอาจพบว่าการสื่อสารนอกเวลาทำงานคืบคลานเข้ามาอย่างร้ายกาจ
ความไม่สมดุลของพลังเมื่อเจ้านายของคุณเป็นผู้ส่ง
นี่เป็นสถานการณ์ที่พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคย ต่อไปนี้คือตัวอย่างก่อนเกิดโควิด: หากเจ้านายของคุณส่งข้อความหรืออีเมลงานหลังเลิกงานหรือในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ เราทุกคนรู้สึกกังวลเหมือนกันหรือไม่ที่จะต้องตอบกลับอย่างรวดเร็ว
เรามักคิดว่าคำขอของเจ้านายเป็นเรื่องเร่งด่วนและสำคัญ และการไม่ตอบกลับจะทำให้สถานะของเราลดลงในสายตาของพวกเขา เราอาจถูกมองว่าเป็นคนเกียจคร้าน ไม่น่าเชื่อถือ หรือแม้แต่เลินเล่อ
นี่คือปรากฏการณ์ของ “ความลำเอียงเร่งด่วนของอีเมล” การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าผู้ส่งและผู้รับมีความคาดหวังต่างกันว่าควรส่งอีเมลของพวกเขาเร็วแค่ไหน
ผู้รับมักจะประเมินค่าความคาดหวังที่สูงเกินไปเกี่ยวกับการตอบสนองที่รวดเร็ว หลายคนคิดว่าการตอบกลับที่เร็วกว่านั้นบ่งบอกถึงประสิทธิภาพที่ดีขึ้น และอาจลงเอยด้วยการมองว่าการสื่อสารหลังเลิกงานเป็นเรื่องเครียดมากกว่าที่ผู้ส่งตั้งใจให้เป็น
สิ่งที่ควรเป็นงานง่ายๆ จบลงด้วยการสร้างผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของพวกเขา คำขอตรวจสอบตัวเลขที่ดูเหมือนไม่มีพิษมีภัยอาจสร้างความวิตกกังวลว่าเราอาจทำผิดพลาดและทำให้เรารู้สึกว่าต้องกระทืบข้อมูลอีกครั้ง
สิ่งนี้อาจรบกวนความรับผิดชอบในบ้านและรบกวนเวลาอันมีค่าในการพักผ่อนและฟื้นตัว
นายจ้างและพนักงานสามารถจัดการการสื่อสารหลังเลิกงานได้อย่างไร
พนักงานไม่ควรถูกปล่อยให้อยู่ตามลำพังในการควบคุมตนเองว่าควรตรวจสอบอีเมลที่ทำงานหรือตอบกลับข้อความสุดสัปดาห์นั้น ผู้ส่งโดยเฉพาะผู้บังคับบัญชาจำเป็นต้องพบกันครึ่งทาง
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> น้ำเต้าปูปลาออนไลน์
